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LA ZIEGELAU
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Conditions à la page "Tarifs et inscriptions 2012"
RELAXATION COREENNE
Fiche technique de présentation de la discipline et pratique professionnelle Fiche technique du programme du stage
La Relaxation Coréenne se pratique habillé et s'adresse dans un cadre de relaxation à la globalité du corps.
Elle se pratique au sol sur futon.
Elle se pratique au sol sur futon.
Techniquement, sa spécificité se situe dans l'utilisation de différents types de vibrations qui se diffusent en vagues dans tout le corps et invitent directement toutes les parties du corps à lâcher prise et à se détendre.
On se sert également de mobilisations douces, d'étirements, de mouvements d'apesanteur, de lissage, de manœuvres de massage au niveau des pieds, des mains, et de la tête. Chaque segment corporel est mobilisé avec présence et délicatesse, au travers de rythmes et de déplacements formant un tout.
Au niveau corporel, la Relaxation Coréenne permet une libération du souffle, un déblocage des articulations, un étirement des divers segments (muscles, fascias, tendons), une stimulation des méridiens, une baisse des tensions musculaires, une meilleure circulation sanguine favorisant l'élimination, un état de légèreté, de nettoyage... Les bienfaits se ressentent sur le moment bien sûr, et peuvent se prolonger parfois plusieurs semaines après la séance suivant la sensibilité de la personne.
Atelier de deux jours (2 x 7 heures) animé par Natacha. Tarif : 240 euros
A l'issue de l'atelier, vous êtes capable de prodiguer une séance d’une heure de relaxation coréenne.
Il vous restera à vous entraîner pour gagner aisance et précision grâce aux bases que vous aurez acquises.
Il vous restera à vous entraîner pour gagner aisance et précision grâce aux bases que vous aurez acquises.
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Déroulement pédagogique : Le formateur fait une démonstration, partie par partie, puis les stagiaires se mettent par binôme pour s’exercer sous son contrôle. Pour chaque nouvelle partie, les binômes changent de façon à multiplier les expériences. A la fin du stage, un massage complet est donné et donc reçu par chaque participant.
Tenue de travail : Tenue pantalon (ou short) légère et décontractée, chaussons ou pieds nus, maquillage léger, ongles courts. Matériel : le matériel spécifique est mis à disposition des stagiaires. |
Prochains ateliers à Strasbourg
14 et 15 janvier 2012 à Strasbourg
30 juin et 1er juillet 2012 à Strasbourg
6 et 7 octobre 2012 à Strasbourg
14 et 15 janvier 2012 à Strasbourg
30 juin et 1er juillet 2012 à Strasbourg
6 et 7 octobre 2012 à Strasbourg