Fiche technique de présentation de la discipline et pratique professionnelle

 Fiche technique du programme du stage

Objectif
Le massage du sportif est destiné aux compétiteurs mais il peut être prodigué avec bénéfice aux amateurs qui pratiquent un sport régulièrement ou même occasionnellement et qui désirent « garder la forme » afin de conserver une bonne santé au sens de l’OMS « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. »

Son utilité
Source : Massage & Santé
« Il peut se faire avant la pratique du sport, en cours de pratique lors d'une pause mais c'est après un effort intensif qu'il devient le plus utile. Lorsque le sportif est massé avant un effort physique cela lui permet d'évacuer le stress en cas de pression, de se trouver en meilleure condition pour éviter les blessures et d'éviter les douleurs éventuelles qui peuvent survenir. Il peut arriver qu'un massage soit nécessaire au moment d'une pause pour soulager une crampe. Il est fortement conseillé après une épreuve sportive afin de pouvoir éliminer les toxines accumulées dans les vaisseaux des muscles. Il va permettre d'éviter les tensions et courbatures qui peuvent apparaître dans les heures qui suivent ou le lendemain. Il va accélérer la phase de récupération. »

Ses bienfaits
Ce massage a des effets bénéfiques sur la « forme » du sportif :
-  Avant l'effort, il le prépare physiquement et mentalement.
- Après l’effort, il permet de le rééquilibrer physiquement et mentalement afin de permettre une « auto-récupération » naturelle et complète.
Son utilité s’avère donc particulièrement pour « garder la forme » surtout en cas de pratique sportive intensive.

Les limites
Si le praticien constate par lui-même ou à l’écoute du sportif que l’état de ce dernier présente des dysfonctionnements qui échappent à sa compétence, il fait en sorte que celui-ci puisse accéder  aux professionnels compétents, seuls habilités à le prendre en charge techniquement et légalement.

La technique enseignée
Les techniques que nous enseignons sont issues essentiellement du massage suédois et du massage californien dans une approche holistique. Plus particulièrement, nous nous inspirons des méthodes de  Daniel Griesser (Médisport – Lausanne) qui nous ont été enseignées par Stéphane Quéry (Genève) : celles-ci, tout en restant très classiques, sont fondées sur un engagement global physique et mental par le praticien pour gagner en efficience tout en protégeant son propre état (mal de dos, stress, …).      
 

La fiche de présentation avec la pratique professionnelle
Le massage du sportif

 

            

Déroulement pédagogique : Le formateur fait une démonstration, partie par partie, puis les stagiaires se mettent par binôme pour s’exercer sous son contrôle. Pour chaque nouvelle partie, les binômes changent de façon à multiplier les expériences. A la fin du stage, un massage complet est donné et donc reçu par chaque participant.     Tenue de travail : Tenue pantalon (ou short) légère et décontractée, chaussons ou pieds nus, maquillage léger, ongles courts. Les jambes doivent pouvoir être dénudées depuis jusqu'aux genous inclus.     Matériel : le matériel spécifique est mis à disposition des stagiaires.

Prochains ateliers à Strasbourg

13, 14 et 15 avril 2012 à Strasbourg
14, 15 et 16 juillet 2012 à Strasbourg
12, 13 et 14 mai 2012 à Strasbourg

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